Curry de lentilha com leite de coco light ou leite de amêndoas

GI 28 · BaixoCG 4 / 100 g8/10

IG baixo

28 GI

CG 4 por 100 g

Pontuação Logi 8/10

Alto teor de fibras
Contém alguma gordura saturada

Curry de lentilha com leite de coco light ou leite de amêndoas tem índice glicêmico de 28 (Baixo).

Atualizado em 2 de abr. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

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Curry de lentilha com leite de coco light ou leite de amêndoas é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

110

Calorias

15 g

Carboidratos

5 g

Proteínas

3 g

Gorduras

por 100g

Calorias	110 kcal
Carboidratos	15 g
Açúcares (total)	1.5 g
Naturais	1.5 g
Adicionados	0 g
Fibras	4 g
Solúveis	1.2 g
Insolúveis	2.8 g
Proteínas	5 g
Gorduras	3 g
Saturadas	1.2 g
Insaturadas	1.8 g
Sódio	180 mg

Nível de processamento

55%

Moderado

Por que essa pontuação?

Alto teor de fibras
Proteína moderada
Baixa carga glicêmica
Contém alguma gordura saturada
Teor moderado de sódio

Alergênicos

Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado

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Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de Curry de lentilha com leite de coco light ou leite de amêndoas?

Curry de lentilha com leite de coco light ou leite de amêndoas tem índice glicêmico de 28 (Baixo) e carga glicêmica de 4 por 100 g.

Curry de lentilha com leite de coco light ou leite de amêndoas é bom para pessoas com resistência à insulina?

Curry de lentilha com leite de coco light ou leite de amêndoas tem baixo índice glicêmico (28), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Como Curry de lentilha com leite de coco light ou leite de amêndoas afeta o açúcar no sangue?

Curry de lentilha com leite de coco light ou leite de amêndoas tem uma carga glicêmica de 4 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.