molho adobo
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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molho adobo tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, molho adobo está entre os mais baixos no índice glicêmico.
molho adobo é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ contém especiarias com antioxidantes
- ✓ baixo índice glicêmico
- ✗ alto teor de sódio
- ✗ contém açúcares adicionados
- ✗ moderadamente processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 90 kcal |
| Carboidratos | 12g |
| Açúcares (total) | 4g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 2g |
| Fibras | 2g |
| Solúveis | 0.6g |
| Insolúveis | 1.4g |
| Proteínas | 2g |
| Gorduras | 4g |
| Saturadas | 0.5g |
| Insaturadas | 3.5g |
| Sódio | 1200mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de molho adobo?
molho adobo tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
molho adobo é bom para pessoas com resistência à insulina?
molho adobo tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como molho adobo afeta o açúcar no sangue?
molho adobo tem uma carga glicêmica de 4 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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