agar-agar
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agar-agar tem um índice glicêmico de 13, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, agar-agar está entre os mais baixos no índice glicêmico.
agar-agar é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Conteúdo extremamente alto de fibras
- ✓ Índice glicêmico e carga muito baixos
- ✓ Sem açúcares ou gorduras adicionados
- ✗ Conteúdo muito baixo de proteínas
- ✗ Conteúdo mínimo de micronutrientes
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 26 kcal |
| Carboidratos | 6.8g |
| Açúcares (total) | 0g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 7.7g |
| Solúveis | 0.7g |
| Insolúveis | 7g |
| Proteínas | 0.5g |
| Gorduras | 0g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0g |
| Sódio | 30mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de agar-agar?
agar-agar tem um índice glicêmico de 13, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
agar-agar é bom para pessoas com resistência à insulina?
agar-agar tem baixo índice glicêmico (13), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como agar-agar afeta o açúcar no sangue?
agar-agar tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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