fibra de agave
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fibra de agave tem um índice glicêmico de 10, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, fibra de agave está entre os mais baixos no índice glicêmico.
fibra de agave é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ conteúdo extremamente alto de fibras
- ✓ índice glicêmico muito baixo
- ✓ sem açúcares adicionados
- ✗ conteúdo mínimo de proteína
- ✗ densidade muito baixa de micronutrientes
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 90g |
| Açúcares (total) | 0.5g |
| Naturais | 0.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 85g |
| Solúveis | 25.5g |
| Insolúveis | 59.5g |
| Proteínas | 0.5g |
| Gorduras | 0.2g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0.2g |
| Sódio | 10mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de fibra de agave?
fibra de agave tem um índice glicêmico de 10, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
fibra de agave é bom para pessoas com resistência à insulina?
fibra de agave tem baixo índice glicêmico (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como fibra de agave afeta o açúcar no sangue?
fibra de agave tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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