Chili com peru magro moído, feijão extra e caldo com baixo teor de sódio
IG baixo
CG 6 por xícara típica (150 g) · CG 4 por 100 g
- Alto teor de fibras
- Processamento moderado
Chili com peru magro moído, feijão extra e caldo com baixo teor de sódio tem índice glicêmico de 35, menor que o Chili caseiro de peru magro com feijão e vegetais frescos, baixo sódio, sem açúcares adicionados simples (38). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 6.
Atualizado em 7 de dez. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Chili caseiro de peru magro com feijão e vegetais frescos, baixo sódio, sem açúcares adicionados
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Chili com peru magro moído, feijão extra e caldo com baixo teor de sódio é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 95 kcal |
| Carboidratos | 11 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 4 g |
| Solúveis | 1.2 g |
| Insolúveis | 2.8 g |
| Proteínas | 8 g |
| Gorduras | 2.5 g |
| Saturadas | 0.6 g |
| Insaturadas | 1.4 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de fibras
- Fonte de proteína magra
- Baixo teor de sódio
- Processamento moderado
- Contém proteína animal
- Algum teor de sódio
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Chili com peru magro moído, feijão extra e caldo com baixo teor de sódio?
Chili com peru magro moído, feijão extra e caldo com baixo teor de sódio tem índice glicêmico de 35 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 6; por 100 g a carga glicêmica é 4.
Chili com peru magro moído, feijão extra e caldo com baixo teor de sódio é bom para pessoas com resistência à insulina?
Chili com peru magro moído, feijão extra e caldo com baixo teor de sódio tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Chili caseiro de peru magro com feijão e vegetais frescos, baixo sódio, sem açúcares adicionados tem a menor carga glicêmica?
Chili com peru magro moído, feijão extra e caldo com baixo teor de sódio tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Chili caseiro de peru magro com feijão e vegetais frescos, baixo sódio, sem açúcares adicionados neste banco de dados (4 por 100 g).
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