Alimentos sem leite

8.958 alimentos

Alimentos sem leite ou ingrediente derivado de leite listado: sem queijo, manteiga, iogurte, creme ou soro de leite. A lista inclui alimentos vegetais, carnes, peixes, ovos e alternativas sem laticínios. Produtos industrializados ainda podem conter traços — confira o rótulo. Todos os alimentos desta lista estão classificados pela carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informações nutricionais e alternativas.

Apenas alimentos com avaliação de alergênicos completa estão listados.

Ordenado por carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior.

Molho de tahine caseiro com alho e pimenta CG 4 / 100 g 6.5/10 Molho de tomate com cenoura e cebola CG 4 / 100 g 7/10 Molho de tomate para massa CG 4 / 100 g 4/10 molho de tomate picante CG 4 / 100 g 6.5/10 Molho de vegetais de raiz assados e ervas CG 4 / 100 g 8/10 Molho marinara clássico CG 4 / 100 g 7/10 Molho marrom CG 4 / 100 g 4/10 Molho mole caseiro (sem açúcar adicionado, sal reduzido) CG 4 / 100 g 7/10 Molho Svíčková CG 4 / 100 g 4/10 Morangos congelados batidos com creme de coco ou leite de amêndoas CG 4 / 100 g 8/10 Morangos misturados com sementes de chia CG 4 / 100 g 9/10 morcela frita CG 4 / 100 g 3/10 mortadela vegana CG 4 / 100 g 3/10 mousse de grão-de-bico com cacau CG 4 / 100 g 7/10 Mousse de groselha vermelha CG 4 / 100 g 8/10 Murta-limão CG 4 / 100 g 8/10 nabo amassado CG 4 / 100 g 6/10 Nabo em cubos CG 4 / 100 g 9/10 Nabo ralado CG 4 / 100 g 9/10 nabo sueco CG 4 / 100 g 9/10 Natto CG 4 / 100 g 8/10 Natto CG 4 / 100 g 9/10 Omelete de soja doce (telur dadar kecap) CG 4 / 100 g 4.5/10 Omelete japonesa CG 4 / 100 g 5/10 palitos de abobrinha CG 4 / 100 g 8/10 panquecas de amêndoa CG 4 / 100 g 6/10 panquecas de fígado CG 4 / 100 g 6/10 pão de sementes CG 4 / 100 g 8/10 Pasta de curry CG 4 / 100 g 6/10 pasta de gengibre e alho CG 4 / 100 g 8/10 pasta de gergelim com pimenta CG 4 / 100 g 7/10 Pasta de nozes com canela e adoçante natural CG 4 / 100 g 7/10 pasta de pimenta sambal CG 4 / 100 g 3/10 pasta de pimenta simples CG 4 / 100 g 4/10 Pasta de pimentão CG 4 / 100 g 6/10 pasta de pistache CG 4 / 100 g 6/10 pasta de soja (sem sal, sem aditivos) CG 4 / 100 g 8/10 pasta de soja preta fermentada (sem sal) CG 4 / 100 g 8/10 Patê de pimentão CG 4 / 100 g 5.5/10 Pequeno filé de frango empanado CG 4 / 100 g 8/10 Pera Conference CG 4 / 100 g 8/10 Pera Nanguo CG 4 / 100 g 9/10 pesto de tomate CG 4 / 100 g 3/10 physalis CG 4 / 100 g 9/10 physalis CG 4 / 100 g 9/10 pluot CG 4 / 100 g 8/10 Pó Benefiber CG 4 / 100 g 9/10 Preparado de abóbora e cenoura CG 4 / 100 g 9/10 presunto vegano CG 4 / 100 g 3/10 proteína de lentilha fermentada CG 4 / 100 g 8.5/10 pudim de chia com mirtilo CG 4 / 100 g 9/10 pudim de chia e linhaça com frutas vermelhas CG 4 / 100 g 9/10 Purê de abóbora assada CG 4 / 100 g 9/10 Purê de damasco (sem açúcar) CG 4 / 100 g 8/10 Purê de frutas congeladas CG 4 / 100 g 9/10 purê de morango CG 4 / 100 g 7/10 raiz de angélica CG 4 / 100 g 8.5/10 raiz de salsa CG 4 / 100 g 8/10 Redução de tomate CG 4 / 100 g 7/10 Refogado de cenoura e pimenta CG 4 / 100 g 9/10 sabji de ervilhas com cogumelos CG 4 / 100 g 8/10 salada agridoce CG 4 / 100 g 6.5/10 salada coreana de cenoura CG 4 / 100 g 6/10 salada de beterraba CG 4 / 100 g 8/10 Salada de beterraba com cenoura CG 4 / 100 g 8/10 Salada de brócolis e lentilha CG 4 / 100 g 9/10 salada de cenoura e maçã CG 4 / 100 g 8/10 salada de feijão verde germinado CG 4 / 100 g 9/10 Salada de frango com nozes-pecã e cranberries CG 4 / 100 g 6/10 Salada mista com milho CG 4 / 100 g 7/10 salada tabule CG 4 / 100 g 8/10 salsa fresca de laranja CG 4 / 100 g 9/10 salsicha de peixe CG 4 / 100 g 5/10 Sambar CG 4 / 100 g 8/10 sambhar CG 4 / 100 g 8/10 sataw frito com camarão CG 4 / 100 g 6/10 shot de suco de frutas vermelhas CG 4 / 100 g 7/10 Smoothie de espinafre com manga e chia CG 4 / 100 g 8/10 smoothie de framboesa CG 4 / 100 g 7/10 smoothie de frutas e vegetais CG 4 / 100 g 8/10 Smoothie de frutas vermelhas CG 4 / 100 g 8/10 smoothie proteico CG 4 / 100 g 7/10 Smoothie verde CG 4 / 100 g 8/10 soja fermentada CG 4 / 100 g 8/10 Sopa azeda com farinha integral e lentilhas CG 4 / 100 g 7/10 sopa de abóbora com coco CG 4 / 100 g 7/10 sopa de feijão com marmelo CG 4 / 100 g 8/10 Sopa de pozole de frango CG 4 / 100 g 6/10 sopa de tomate com feijão-lima CG 4 / 100 g 8/10 suco de boysenberry CG 4 / 100 g 7/10 Suco de cereja ácida com água e sementes de chia CG 4 / 100 g 7/10 suco de framboesa CG 4 / 100 g 6/10 Suco de groselha CG 4 / 100 g 6/10 suco de maçã integral CG 4 / 100 g 5/10 Suco de Maçã Orgânico CG 4 / 100 g 6/10 Suco de Maçã Tymbark CG 4 / 100 g 5/10 suco de melão CG 4 / 100 g 7/10 Suco de morango CG 4 / 100 g 7/10 suco de toranja CG 4 / 100 g 7/10 suco de toranja vermelha CG 4 / 100 g 7/10
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