smoothie de framboesa
IG baixo
CG 4 por 100 g
- alto teor de fibras
- contém açúcares naturais
smoothie de framboesa tem índice glicêmico de 35 (Baixo).
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 60 kcal |
| Carboidratos | 12 g |
| Açúcares (total) | 9 g |
| Naturais | 9 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.5 g |
| Solúveis | 0.8 g |
| Insolúveis | 1.7 g |
| Proteínas | 1.2 g |
| Gorduras | 0.7 g |
| Saturadas | 0.2 g |
| Insaturadas | 0.5 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- alto teor de fibras
- rico em antioxidantes
- baixa carga glicêmica
- contém açúcares naturais
- nível moderado de processamento
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de smoothie de framboesa?
smoothie de framboesa tem índice glicêmico de 35 (Baixo) e carga glicêmica de 4 por 100 g.
smoothie de framboesa é bom para pessoas com resistência à insulina?
smoothie de framboesa tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como smoothie de framboesa afeta o açúcar no sangue?
smoothie de framboesa tem uma carga glicêmica de 4 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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