Sopa azeda com farinha integral e lentilhas
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Sopa azeda com farinha integral e lentilhas tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, Sopa azeda com farinha integral e lentilhas está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Sopa azeda com farinha integral e lentilhas é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 65 kcal |
| Carboidratos | 10g |
| Açúcares (total) | 1.2g |
| Naturais | 1.2g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2.5g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 3.5g |
| Gorduras | 1.2g |
| Saturadas | 0.2g |
| Insaturadas | 0.8g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Sopa azeda com farinha integral e lentilhas?
Sopa azeda com farinha integral e lentilhas tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Sopa azeda com farinha integral e lentilhas é bom para pessoas com resistência à insulina?
Sopa azeda com farinha integral e lentilhas tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Sopa azeda com farinha integral e lentilhas afeta o açúcar no sangue?
Sopa azeda com farinha integral e lentilhas tem uma carga glicêmica de 4 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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