salada de cenoura e maçã
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salada de cenoura e maçã tem um índice glicêmico de 40, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, salada de cenoura e maçã está entre os mais baixos no índice glicêmico.
salada de cenoura e maçã é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 48 kcal |
| Carboidratos | 11.2g |
| Açúcares (total) | 8.5g |
| Naturais | 8.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2.5g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 0.6g |
| Gorduras | 0.2g |
| Saturadas | 0.03g |
| Insaturadas | 0.07g |
| Sódio | 35mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de salada de cenoura e maçã?
salada de cenoura e maçã tem um índice glicêmico de 40, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
salada de cenoura e maçã é bom para pessoas com resistência à insulina?
salada de cenoura e maçã tem baixo índice glicêmico (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como salada de cenoura e maçã afeta o açúcar no sangue?
salada de cenoura e maçã tem uma carga glicêmica de 4 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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