Suco de groselha
IG baixo
CG 10 por copo (250 g) · CG 4 por 100 g
- Suco de fruta natural
- Carga glicêmica moderada
Suco de groselha tem índice glicêmico de 40 (Baixo). Uma copo (250 g) adiciona uma carga glicêmica de 10.
Atualizado em 23 de jun. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Suco de groselha é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 44 kcal |
| Carboidratos | 10.5 g |
| Açúcares (total) | 9.5 g |
| Naturais | 9.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1 g |
| Solúveis | 0.3 g |
| Insolúveis | 0.7 g |
| Proteínas | 0.6 g |
| Gorduras | 0.2 g |
| Saturadas | 0.02 g |
| Insaturadas | 0.18 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Suco de fruta natural
- Contém vitamina C e antioxidantes
- Carga glicêmica moderada
- Baixo teor de fibras
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Suco de groselha?
Suco de groselha tem índice glicêmico de 40 (Baixo). Uma copo (250 g) tem carga glicêmica de 10; por 100 g a carga glicêmica é 4.
Suco de groselha é bom para pessoas com resistência à insulina?
Suco de groselha tem baixo índice glicêmico (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Suco de groselha afeta o açúcar no sangue?
Suco de groselha tem uma carga glicêmica de 4 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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