compota de uva
IG médio
CG 10 por 100 g
- Contém um pouco de fibras
- Alto teor de açúcar adicionado
compota de uva tem índice glicêmico de 60 (Moderado).
Atualizado em 30 de set. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 65 kcal |
| Carboidratos | 16 g |
| Açúcares (total) | 15 g |
| Naturais | 8 g |
| Adicionados | 7 g |
| Fibras | 0.7 g |
| Solúveis | 0.2 g |
| Insolúveis | 0.5 g |
| Proteínas | 0.3 g |
| Gorduras | 0.1 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém um pouco de fibras
- Fornece hidratação
- Alto teor de açúcar adicionado
- Carga glicêmica moderada
- Baixo teor de proteína
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de compota de uva?
compota de uva tem índice glicêmico de 60 (Moderado) e carga glicêmica de 10 por 100 g.
compota de uva é bom para pessoas com resistência à insulina?
compota de uva tem índice glicêmico moderado (60). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como compota de uva afeta o açúcar no sangue?
compota de uva tem uma carga glicêmica de 10 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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