mix de suco verde
IG baixo
CG 5 por copo (250 g) · CG 2 por 100 g
- Rico em vitaminas e antioxidantes
- Contém açúcares naturais
mix de suco verde tem índice glicêmico de 30 (Baixo). Uma copo (250 g) adiciona uma carga glicêmica de 5.
Atualizado em 1 de ago. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 32 kcal |
| Carboidratos | 7 g |
| Açúcares (total) | 4.5 g |
| Naturais | 4.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1.3 g |
| Solúveis | 0.4 g |
| Insolúveis | 0.9 g |
| Proteínas | 0.8 g |
| Gorduras | 0.2 g |
| Saturadas | 0.03 g |
| Insaturadas | 0.17 g |
| Sódio | 25 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Rico em vitaminas e antioxidantes
- Baixa carga glicêmica
- Bom teor de fibras
- Contém açúcares naturais
- Baixo teor de proteína
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de mix de suco verde?
mix de suco verde tem índice glicêmico de 30 (Baixo). Uma copo (250 g) tem carga glicêmica de 5; por 100 g a carga glicêmica é 2.
mix de suco verde é bom para pessoas com resistência à insulina?
mix de suco verde tem baixo índice glicêmico (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como mix de suco verde afeta o açúcar no sangue?
mix de suco verde tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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