Molho mole caseiro (sem açúcar adicionado, sal reduzido)

GI 30 · BaixoCG 0.6 / colher de sopa7/10

IG baixo

30 GI

CG 0.6 por colher de sopa típica (15 g) · CG 4 por 100 g

Pontuação Logi 7/10

Rico em antioxidantes de especiarias e cacau
Teor moderado de sódio

Molho mole caseiro (sem açúcar adicionado, sal reduzido) tem índice glicêmico de 30 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 0.6.

Atualizado em 19 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

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Molho mole caseiro (sem açúcar adicionado, sal reduzido) é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

160

Calorias

13 g

Carboidratos

4 g

Proteínas

10 g

Gorduras

por 100g

Calorias	160 kcal
Carboidratos	13 g
Açúcares (total)	3 g
Naturais	3 g
Adicionados	0 g
Fibras	4 g
Solúveis	1.2 g
Insolúveis	2.8 g
Proteínas	4 g
Gorduras	10 g
Saturadas	2.5 g
Insaturadas	7 g
Sódio	180 mg

Nível de processamento

55%

Moderado

Por que essa pontuação?

Rico em antioxidantes de especiarias e cacau
Contém gorduras saudáveis de nozes e sementes
Bom teor de fibras
Teor moderado de sódio
Contém algumas gorduras saturadas
Calórico para um molho

Alergênicos

Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado

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Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de Molho mole caseiro (sem açúcar adicionado, sal reduzido)?

Molho mole caseiro (sem açúcar adicionado, sal reduzido) tem índice glicêmico de 30 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 0.6; por 100 g a carga glicêmica é 4.

Molho mole caseiro (sem açúcar adicionado, sal reduzido) é bom para pessoas com resistência à insulina?

Molho mole caseiro (sem açúcar adicionado, sal reduzido) tem baixo índice glicêmico (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Como Molho mole caseiro (sem açúcar adicionado, sal reduzido) afeta o açúcar no sangue?

Molho mole caseiro (sem açúcar adicionado, sal reduzido) tem uma carga glicêmica de 4 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.