sopa de feijão com marmelo
IG baixo
CG 4 por 100 g
- alto teor de fibras
- teor moderado de sódio
sopa de feijão com marmelo tem índice glicêmico de 35 (Baixo).
Atualizado em 11 de set. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 65 kcal |
| Carboidratos | 11 g |
| Açúcares (total) | 2.2 g |
| Naturais | 2.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 4.1 g |
| Solúveis | 1.3 g |
| Insolúveis | 2.8 g |
| Proteínas | 3.2 g |
| Gorduras | 0.7 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.6 g |
| Sódio | 320 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- alto teor de fibras
- baixa carga glicêmica
- rico em proteína vegetal
- teor moderado de sódio
- contém alguns açúcares naturais
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de sopa de feijão com marmelo?
sopa de feijão com marmelo tem índice glicêmico de 35 (Baixo) e carga glicêmica de 4 por 100 g.
sopa de feijão com marmelo é bom para pessoas com resistência à insulina?
sopa de feijão com marmelo tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como sopa de feijão com marmelo afeta o açúcar no sangue?
sopa de feijão com marmelo tem uma carga glicêmica de 4 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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