Molho marrom
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Molho marrom tem um índice glicêmico de 40, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, Molho marrom está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Molho marrom é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 6/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Baixa carga glicêmica
- ✓ Conteúdo calórico moderado
- ✓ Baixo teor de açúcar adicionado
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Baixo teor de fibras
- ✗ Algum processamento
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 80 kcal |
| Carboidratos | 10g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 1g |
| Fibras | 0.5g |
| Solúveis | 0.2g |
| Insolúveis | 0.4g |
| Proteínas | 1.5g |
| Gorduras | 3g |
| Saturadas | 1.2g |
| Insaturadas | 1.8g |
| Sódio | 700mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Molho marrom?
Molho marrom tem um índice glicêmico de 40, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Molho marrom é bom para pessoas com resistência à insulina?
Molho marrom tem baixo índice glicêmico (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Molho marrom afeta o açúcar no sangue?
Molho marrom tem uma carga glicêmica de 4 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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