Ervas e especiarias secas
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Ervas e especiarias secas tem um índice glicêmico de 10, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, Ervas e especiarias secas está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Ervas e especiarias secas é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Very low glycemic load (2) and glycemic index (10)
- ✓ High fiber content which supports stable blood sugar levels
- ✗ Contains some carbohydrates and sugars that may impact insulin sensitivity in large volumes
- ✗ Processed nature of some commercial blends can include hidden additives
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 250 kcal |
| Carboidratos | 40g |
| Açúcares (total) | 5g |
| Naturais | 5.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 25g |
| Solúveis | 8g |
| Insolúveis | 17g |
| Proteínas | 10g |
| Gorduras | 4g |
| Saturadas | 1g |
| Insaturadas | 3g |
| Sódio | 50mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Ervas e especiarias secas?
Ervas e especiarias secas tem um índice glicêmico de 10, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Ervas e especiarias secas é bom para pessoas com resistência à insulina?
Ervas e especiarias secas tem baixo índice glicêmico (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Ervas e especiarias secas afeta o açúcar no sangue?
Ervas e especiarias secas tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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