Fritada de batata-doce com ovo
IG baixo
CG 4 por 100 g
- Boa fonte de proteína
- Teor moderado de sódio
Fritada de batata-doce com ovo tem índice glicêmico de 45 (Baixo).
Atualizado em 29 de mar. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Fritada de batata-doce com ovo é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 110 kcal |
| Carboidratos | 8 g |
| Açúcares (total) | 2.2 g |
| Naturais | 2.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1.2 g |
| Solúveis | 0.4 g |
| Insolúveis | 0.8 g |
| Proteínas | 7 g |
| Gorduras | 6 g |
| Saturadas | 1.7 g |
| Insaturadas | 3.5 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Boa fonte de proteína
- Carga glicêmica menor do que fritada de batata branca
- Contém vitaminas da batata-doce
- Teor moderado de sódio
- Contém um pouco de gordura saturada
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Fritada de batata-doce com ovo?
Fritada de batata-doce com ovo tem índice glicêmico de 45 (Baixo) e carga glicêmica de 4 por 100 g.
Fritada de batata-doce com ovo é bom para pessoas com resistência à insulina?
Fritada de batata-doce com ovo tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Fritada de batata-doce com ovo afeta o açúcar no sangue?
Fritada de batata-doce com ovo tem uma carga glicêmica de 4 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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