Tacos
IG médio
CG 11 por 100 g
- Contém proteína e fibras
- Nível moderado de processamento
Tacos tem índice glicêmico de 55 (Moderado).
Atualizado em 16 de jun. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 20 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 1 g |
| Fibras | 2.5 g |
| Solúveis | 0.8 g |
| Insolúveis | 1.8 g |
| Proteínas | 8 g |
| Gorduras | 7 g |
| Saturadas | 2.5 g |
| Insaturadas | 4 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém proteína e fibras
- Fornece vitaminas de vegetais
- Nível moderado de processamento
- Contém sódio e açúcares adicionados
- Carga glicêmica moderada
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Tacos?
Tacos tem índice glicêmico de 55 (Moderado) e carga glicêmica de 11 por 100 g.
Tacos é bom para pessoas com resistência à insulina?
Tacos tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Tacos afeta o açúcar no sangue?
Tacos tem uma carga glicêmica de 11 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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