molho tamari
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molho tamari tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, molho tamari está entre os mais baixos no índice glicêmico.
molho tamari é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 6/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo teor de açúcar
- ✓ alto teor de proteína para um molho
- ✓ praticamente sem gordura saturada
- ✗ teor extremamente alto de sódio
- ✗ moderadamente processado
- ✗ fibra mínima
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 60 kcal |
| Carboidratos | 5.6g |
| Açúcares (total) | 0.4g |
| Naturais | 0.4g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0.5g |
| Solúveis | 0.2g |
| Insolúveis | 0.3g |
| Proteínas | 10g |
| Gorduras | 0.1g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0.1g |
| Sódio | 5600mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de molho tamari?
molho tamari tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
molho tamari é bom para pessoas com resistência à insulina?
molho tamari tem baixo índice glicêmico (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como molho tamari afeta o açúcar no sangue?
molho tamari tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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