creme vegetal à base de aveia
IG médio
CG 0.6 por colher de sopa típica (15 g) · CG 4 por 100 g
- sem adição de açúcar
- baixo teor de proteína
creme vegetal à base de aveia tem índice glicêmico de 55 (Moderado). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 0.6.
Atualizado em 21 de jan. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 120 kcal |
| Carboidratos | 8 g |
| Açúcares (total) | 0.5 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0.8 g |
| Solúveis | 0.32 g |
| Insolúveis | 0.48 g |
| Proteínas | 1 g |
| Gorduras | 10 g |
| Saturadas | 3 g |
| Insaturadas | 7 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- sem adição de açúcar
- baixo índice glicêmico
- conteúdo moderado de gordura insaturada
- baixo teor de proteína
- fibra relativamente baixa
- presença de gorduras saturadas
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de creme vegetal à base de aveia?
creme vegetal à base de aveia tem índice glicêmico de 55 (Moderado). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 0.6; por 100 g a carga glicêmica é 4.
creme vegetal à base de aveia é bom para pessoas com resistência à insulina?
creme vegetal à base de aveia tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como creme vegetal à base de aveia afeta o açúcar no sangue?
creme vegetal à base de aveia tem uma carga glicêmica de 4 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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