Goiaba parcialmente madura
IG baixo
CG 4.8 por unidade típica (120 g) · CG 4 por 100 g
- alto teor de fibras
- teor moderado de açúcares naturais
Goiaba parcialmente madura tem índice glicêmico de 31, maior que o Goiaba madura simples (12). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 4.8.
Atualizado em 19 de nov. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Goiaba madura
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Goiaba parcialmente madura é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 68 kcal |
| Carboidratos | 14 g |
| Açúcares (total) | 8.9 g |
| Naturais | 8.9 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 5.4 g |
| Solúveis | 1.6 g |
| Insolúveis | 3.8 g |
| Proteínas | 2.6 g |
| Gorduras | 1 g |
| Saturadas | 0.3 g |
| Insaturadas | 0.7 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- alto teor de fibras
- rica em vitamina C e antioxidantes
- baixo índice glicêmico
- teor moderado de açúcares naturais
- baixo teor de proteínas
- pode causar desconforto digestivo se consumida em excesso
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Goiaba parcialmente madura?
Goiaba parcialmente madura tem índice glicêmico de 31 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 4.8; por 100 g a carga glicêmica é 4.
Goiaba parcialmente madura é bom para pessoas com resistência à insulina?
Goiaba parcialmente madura tem baixo índice glicêmico (31), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Goiaba madura tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Goiaba madura neste banco de dados, Goiaba madura tem a menor carga glicêmica (1.7 por 100 g).
Veja Goiaba parcialmente madura no app Logi, com sua porção.
