bolinho de ovo
IG baixo
CG 4 por 100 g
- Boa fonte de proteína
- Teor moderado de sódio
bolinho de ovo tem índice glicêmico de 45 (Baixo).
Atualizado em 9 de set. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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bolinho de ovo é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 185 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Açúcares (total) | 1.2 g |
| Naturais | 1.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1.2 g |
| Solúveis | 0.4 g |
| Insolúveis | 0.8 g |
| Proteínas | 9 g |
| Gorduras | 12 g |
| Saturadas | 3.2 g |
| Insaturadas | 8.8 g |
| Sódio | 420 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Boa fonte de proteína
- Contém gorduras saudáveis
- Carga glicêmica moderada
- Teor moderado de sódio
- Contém farinha de rosca refinada
- Frito em óleo
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de bolinho de ovo?
bolinho de ovo tem índice glicêmico de 45 (Baixo) e carga glicêmica de 4 por 100 g.
bolinho de ovo é bom para pessoas com resistência à insulina?
bolinho de ovo tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como bolinho de ovo afeta o açúcar no sangue?
bolinho de ovo tem uma carga glicêmica de 4 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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