cobertura de ovo e cebola
IG baixo
CG 2 por 100 g
- Boa fonte de proteína
- Teor moderado de sódio
cobertura de ovo e cebola tem índice glicêmico de 35 (Baixo).
Atualizado em 30 de set. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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cobertura de ovo e cebola é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 110 kcal |
| Carboidratos | 7 g |
| Açúcares (total) | 3.2 g |
| Naturais | 2.7 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibras | 1.1 g |
| Solúveis | 0.4 g |
| Insolúveis | 0.7 g |
| Proteínas | 7 g |
| Gorduras | 6 g |
| Saturadas | 1.7 g |
| Insaturadas | 3.5 g |
| Sódio | 420 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Boa fonte de proteína
- Contém um pouco de fibra
- Carga glicêmica moderada
- Teor moderado de sódio
- Contém açúcares adicionados (do molho)
- Levemente processado
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de cobertura de ovo e cebola?
cobertura de ovo e cebola tem índice glicêmico de 35 (Baixo) e carga glicêmica de 2 por 100 g.
cobertura de ovo e cebola é bom para pessoas com resistência à insulina?
cobertura de ovo e cebola tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como cobertura de ovo e cebola afeta o açúcar no sangue?
cobertura de ovo e cebola tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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