salada de ovo
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salada de ovo tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, salada de ovo está entre os mais baixos no índice glicêmico.
salada de ovo é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 6/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo teor de carboidratos
- ✓ boa fonte de proteína
- ✓ baixo teor de açúcares adicionados
- ✗ alto teor de gordura
- ✗ teor relativamente alto de sódio
- ✗ baixo teor de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 210 kcal |
| Carboidratos | 2.5g |
| Açúcares (total) | 1.5g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0.5g |
| Fibras | 0.3g |
| Solúveis | 0.1g |
| Insolúveis | 0.2g |
| Proteínas | 8.5g |
| Gorduras | 19g |
| Saturadas | 3.5g |
| Insaturadas | 13g |
| Sódio | 480mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de salada de ovo?
salada de ovo tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
salada de ovo é bom para pessoas com resistência à insulina?
salada de ovo tem baixo índice glicêmico (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como salada de ovo afeta o açúcar no sangue?
salada de ovo tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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