salada de ovo
Sem índice glicêmico6/10
Índice glicêmico ainda não medido
2.5 g de carboidratos por 100 g
Pontuação Logi 6/10
- baixo teor de carboidratos
- alto teor de gordura
salada de ovo ainda não tem índice glicêmico medido. Contém 2.5 g de carboidratos por 100 g.
Atualizado em 8 de fev. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 1 por 100 g Avocado reduces the amount of saturated fats and provides more fiber.
Pasta de abacate - CG 1 por 100 g Contains less fat and more fiber, beneficial for insulin resistance.
Pasta com queijo cottage e iogurte - CG 6 por 100 g Chickpeas provide fiber and have a low glycemic index.
pasta de grão-de-bico
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
salada de ovo é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas |
|---|---|
| 1 colher de sopa | 14 g |
| 1/2 cup serving | 110 g |
| 1 xícara | 220 g |
Informação nutricional (por 100g)
210
Calorias
2.5 g
Carboidratos
8.5 g
Proteínas
19 g
Gorduras
por 100g
| Calorias | 210 kcal |
| Carboidratos | 2.5 g |
| Açúcares (total) | 1.5 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibras | 0.3 g |
| Solúveis | 0.1 g |
| Insolúveis | 0.2 g |
| Proteínas | 8.5 g |
| Gorduras | 19 g |
| Saturadas | 3.5 g |
| Insaturadas | 13 g |
| Sódio | 480 mg |
Nível de processamento
65%
Altamente processado
Por que essa pontuação?
- baixo teor de carboidratos
- boa fonte de proteína
- baixo teor de açúcares adicionados
- alto teor de gordura
- teor relativamente alto de sódio
- baixo teor de fibras
Alergênicos
Contém: ovos
Pode conter: mostarda
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de salada de ovo?
O índice glicêmico de salada de ovo ainda não foi medido. Contém 2.5 g de carboidratos por 100 g.
salada de ovo é bom para pessoas com resistência à insulina?
O índice glicêmico de salada de ovo não foi medido. Com 2.5 g de carboidratos por 100 g, atenção ao tamanho da porção.
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