Salada de macarrão com ovo e peixe
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Salada de macarrão com ovo e peixe tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 10 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, Salada de macarrão com ovo e peixe está acima da média no índice glicêmico.
Salada de macarrão com ovo e peixe é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Conteúdo moderado de proteína
- ✓ Baixa quantidade de açúcar adicionado
- ✓ Presença de gorduras insaturadas
- ✗ Carga glicêmica média
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Baixo teor de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 210 kcal |
| Carboidratos | 18g |
| Açúcares (total) | 1.5g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0.5g |
| Fibras | 1.5g |
| Solúveis | 0.5g |
| Insolúveis | 1g |
| Proteínas | 10g |
| Gorduras | 11g |
| Saturadas | 2.2g |
| Insaturadas | 7.5g |
| Sódio | 420mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Salada de macarrão com ovo e peixe?
Salada de macarrão com ovo e peixe tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 10 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Salada de macarrão com ovo e peixe é bom para pessoas com resistência à insulina?
Salada de macarrão com ovo e peixe tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Salada de macarrão com ovo e peixe afeta o açúcar no sangue?
Salada de macarrão com ovo e peixe tem uma carga glicêmica de 10 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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