tagliata vegana
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tagliata vegana tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, tagliata vegana está entre os mais baixos no índice glicêmico.
tagliata vegana é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Boa fonte de proteína vegetal
- ✓ Contém gorduras saudáveis do azeite de oliva
- ✓ Conteúdo moderado de fibras
- ✗ Conteúdo moderado de sódio
- ✗ Base de proteína vegetal processada
- ✗ Baixo em alguns micronutrientes comparado a alimentos integrais
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 130 kcal |
| Carboidratos | 8g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2.5g |
| Solúveis | 0.8g |
| Insolúveis | 1.8g |
| Proteínas | 13g |
| Gorduras | 5g |
| Saturadas | 0.7g |
| Insaturadas | 4.3g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de tagliata vegana?
tagliata vegana tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
tagliata vegana é bom para pessoas com resistência à insulina?
tagliata vegana tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como tagliata vegana afeta o açúcar no sangue?
tagliata vegana tem uma carga glicêmica de 3 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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