Ameixa-greengage
IG baixo
CG 4 por 100 g
- Baixa carga glicêmica
- Contém açúcares naturais
Ameixa-greengage tem índice glicêmico de 39 (Baixo).
Atualizado em 13 de mai. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Ameixa-greengage é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 46 kcal |
| Carboidratos | 11.4 g |
| Açúcares (total) | 10 g |
| Naturais | 10 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1.4 g |
| Solúveis | 0.4 g |
| Insolúveis | 1 g |
| Proteínas | 0.7 g |
| Gorduras | 0.2 g |
| Saturadas | 0.01 g |
| Insaturadas | 0.09 g |
| Sódio | 1 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixa carga glicêmica
- Rica em antioxidantes e vitaminas
- Bom teor de fibras
- Contém açúcares naturais
- Baixo teor de proteína
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Ameixa-greengage?
Ameixa-greengage tem índice glicêmico de 39 (Baixo) e carga glicêmica de 4 por 100 g.
Ameixa-greengage é bom para pessoas com resistência à insulina?
Ameixa-greengage tem baixo índice glicêmico (39), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Ameixa-greengage afeta o açúcar no sangue?
Ameixa-greengage tem uma carga glicêmica de 4 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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