menudo de porco
IG baixo
CG 3.6 por 100 g
- Fornece proteína da carne suína
- O teor de sódio pode ser alto devido aos temperos e ao molho
menudo de porco tem índice glicêmico de 50 (Baixo).
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 150 kcal |
| Carboidratos | 8.5 g |
| Açúcares (total) | 3.2 g |
| Naturais | 2.4 g |
| Adicionados | 0.8 g |
| Fibras | 1.3 g |
| Solúveis | 0.4 g |
| Insolúveis | 0.9 g |
| Proteínas | 10.5 g |
| Gorduras | 8.5 g |
| Saturadas | 2.8 g |
| Insaturadas | 5.7 g |
| Sódio | 430 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Fornece proteína da carne suína
- Contém vegetais e um pouco de fibra
- Carga moderada de carboidratos por porção
- O teor de sódio pode ser alto devido aos temperos e ao molho
- Pode conter cortes de carne suína gordurosos
- Batatas e açúcar adicionado podem aumentar o impacto glicêmico
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de menudo de porco?
menudo de porco tem índice glicêmico de 50 (Baixo) e carga glicêmica de 3.6 por 100 g.
menudo de porco é bom para pessoas com resistência à insulina?
menudo de porco tem baixo índice glicêmico (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como menudo de porco afeta o açúcar no sangue?
menudo de porco tem uma carga glicêmica de 3.6 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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