torta de porco
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torta de porco tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 10 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros meat, torta de porco está entre os mais baixos no índice glicêmico.
torta de porco é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 3/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Contém proteína de porco
- ✓ Fornece ferro e vitaminas do complexo B
- ✗ Alto teor de gordura saturada
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Massa folhada altamente processada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 320 kcal |
| Carboidratos | 22g |
| Açúcares (total) | 1.2g |
| Naturais | 0.4g |
| Adicionados | 0.8g |
| Fibras | 1.2g |
| Solúveis | 0.4g |
| Insolúveis | 0.8g |
| Proteínas | 10g |
| Gorduras | 22g |
| Saturadas | 8g |
| Insaturadas | 12g |
| Sódio | 650mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de torta de porco?
torta de porco tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 10 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
torta de porco é bom para pessoas com resistência à insulina?
torta de porco tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como torta de porco afeta o açúcar no sangue?
torta de porco tem uma carga glicêmica de 10 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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