Almôndega
IG baixo
CG 4 por 100 g
- Contém proteína de carne e tofu
- Teor moderado de sódio
Almôndega tem índice glicêmico de 40 (Baixo).
Atualizado em 17 de mai. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Almôndega é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 210 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Açúcares (total) | 1.5 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibras | 1.2 g |
| Solúveis | 0.4 g |
| Insolúveis | 0.8 g |
| Proteínas | 12 g |
| Gorduras | 13 g |
| Saturadas | 4 g |
| Insaturadas | 7 g |
| Sódio | 480 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém proteína de carne e tofu
- Inclui vegetais para micronutrientes
- Teor moderado de sódio
- Contém farinha processada e óleo adicionado
- Preparação frita aumenta o teor de gordura
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Almôndega?
Almôndega tem índice glicêmico de 40 (Baixo) e carga glicêmica de 4 por 100 g.
Almôndega é bom para pessoas com resistência à insulina?
Almôndega tem baixo índice glicêmico (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Almôndega afeta o açúcar no sangue?
Almôndega tem uma carga glicêmica de 4 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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