carne seca
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carne seca tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros meat, carne seca está entre os mais baixos no índice glicêmico.
carne seca é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 6/10
Por que essa pontuação?
- ✓ conteúdo muito alto de proteína
- ✓ baixo teor de carboidratos e açúcares
- ✓ baixo nível de processamento
- ✗ conteúdo extremamente alto de sódio
- ✗ sem fibras
- ✗ contém algumas gorduras saturadas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 250 kcal |
| Carboidratos | 2g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 50g |
| Gorduras | 5g |
| Saturadas | 2g |
| Insaturadas | 3g |
| Sódio | 1200mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de carne seca?
carne seca tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
carne seca é bom para pessoas com resistência à insulina?
carne seca tem baixo índice glicêmico (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como carne seca afeta o açúcar no sangue?
carne seca tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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