Carne
Sem índice glicêmico — sem carboidratos
- Carga glicêmica zero
- Sem teor de fibras
Carne não tem índice glicêmico: não contém carboidratos.
Revisado em 6 de ago. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA, revisada por humanos) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
Formas de Carne
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Carne é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 187 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 26 g |
| Gorduras | 9 g |
| Saturadas | 3.6 g |
| Insaturadas | 5.4 g |
| Sódio | 55 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Carga glicêmica zero
- Alto teor de proteína
- Minimamente processado
- Sem teor de fibras
- Contém gordura saturada
- Potencial risco cardiovascular
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Carne?
Carne não tem índice glicêmico porque não contém carboidratos (0 g por 100 g).
Carne é bom para pessoas com resistência à insulina?
Carne não contém carboidratos, portanto, sozinho não eleva a glicemia.
Qual forma de Carne tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Carne neste banco de dados, Croquete com carne tem a menor carga glicêmica (10 por 100 g).
Veja Carne no app Logi, com sua porção.
