vinagrete balsâmico
IG baixo
CG 7.2 por xícara (240 g) · CG 3 por 100 g
- alto teor de gordura insaturada
- alta densidade calórica
vinagrete balsâmico tem índice glicêmico de 35 (Baixo). Uma xícara (240 g) adiciona uma carga glicêmica de 7.2.
Atualizado em 20 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 colher de sopa | 15 g | 0.5 |
| 2 tbsp serving | 30 g | 0.9 |
| 1 xícara | 240 g | 7.2 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 220 kcal |
| Carboidratos | 8 g |
| Açúcares (total) | 7 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 2 g |
| Fibras | 0.2 g |
| Solúveis | 0.08 g |
| Insolúveis | 0.12 g |
| Proteínas | 0.5 g |
| Gorduras | 21 g |
| Saturadas | 3 g |
| Insaturadas | 18 g |
| Sódio | 600 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- alto teor de gordura insaturada
- baixo teor de açúcar adicionado
- processamento mínimo
- alta densidade calórica
- baixo teor de fibras
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de vinagrete balsâmico?
vinagrete balsâmico tem índice glicêmico de 35 (Baixo). Uma xícara (240 g) tem carga glicêmica de 7.2; por 100 g a carga glicêmica é 3.
vinagrete balsâmico é bom para pessoas com resistência à insulina?
vinagrete balsâmico tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como vinagrete balsâmico afeta o açúcar no sangue?
vinagrete balsâmico tem uma carga glicêmica de 3 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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