Tahu isi bandeng (tofu recheado com peixe-leite)
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Tahu isi bandeng (tofu recheado com peixe-leite) tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, Tahu isi bandeng (tofu recheado com peixe-leite) está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Tahu isi bandeng (tofu recheado com peixe-leite) é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 6/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Boa fonte de proteína
- ✓ Contém gorduras insaturadas saudáveis
- ✗ Teor moderado de sódio
- ✗ O preparo frito aumenta a gordura
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 8g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 1.5g |
| Solúveis | 0.5g |
| Insolúveis | 1g |
| Proteínas | 13g |
| Gorduras | 10g |
| Saturadas | 2.5g |
| Insaturadas | 6.5g |
| Sódio | 400mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Tahu isi bandeng (tofu recheado com peixe-leite)?
Tahu isi bandeng (tofu recheado com peixe-leite) tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Tahu isi bandeng (tofu recheado com peixe-leite) é bom para pessoas com resistência à insulina?
Tahu isi bandeng (tofu recheado com peixe-leite) tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Tahu isi bandeng (tofu recheado com peixe-leite) afeta o açúcar no sangue?
Tahu isi bandeng (tofu recheado com peixe-leite) tem uma carga glicêmica de 3 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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