peixe-leite
Sem índice glicêmico — sem carboidratos
- alto teor de proteína
- contém algumas gorduras saturadas
peixe-leite não tem índice glicêmico: não contém carboidratos.
Atualizado em 4 de mar. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de peixe-leite
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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peixe-leite é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 124 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 20 g |
| Gorduras | 4.8 g |
| Saturadas | 1.2 g |
| Insaturadas | 3.6 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- alto teor de proteína
- rico em gorduras saudáveis
- baixo teor de carboidratos
- contém algumas gorduras saturadas
- teor moderado de sódio
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de peixe-leite?
peixe-leite não tem índice glicêmico porque não contém carboidratos (0 g por 100 g).
peixe-leite é bom para pessoas com resistência à insulina?
peixe-leite não contém carboidratos, portanto, sozinho não eleva a glicemia.
Qual forma de peixe-leite tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de peixe-leite neste banco de dados, Tahu isi bandeng (tofu recheado com peixe-leite) tem a menor carga glicêmica (3 por 100 g).
Veja peixe-leite no app Logi, com sua porção.
