purê de amora-das-neves
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purê de amora-das-neves tem um índice glicêmico de 25, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros fruits, purê de amora-das-neves está entre os mais baixos no índice glicêmico.
purê de amora-das-neves é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo índice glicêmico
- ✓ alto teor de fibras
- ✓ sem açúcares adicionados
- ✗ possível falta de vitaminas após a secagem
- ✗ pequena quantidade de proteína
- ✗ nível de processamento desconhecido
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 70 kcal |
| Carboidratos | 12g |
| Açúcares (total) | 5g |
| Naturais | 5.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 7g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 2.5g |
| Gorduras | 2.5g |
| Saturadas | 0.3g |
| Insaturadas | 2.2g |
| Sódio | 5mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de purê de amora-das-neves?
purê de amora-das-neves tem um índice glicêmico de 25, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
purê de amora-das-neves é bom para pessoas com resistência à insulina?
purê de amora-das-neves tem baixo índice glicêmico (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como purê de amora-das-neves afeta o açúcar no sangue?
purê de amora-das-neves tem uma carga glicêmica de 3 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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