Pasta de harissa
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Pasta de harissa tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, Pasta de harissa está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Pasta de harissa é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Baixa carga e índice glicêmico
- ✓ Contém fibras
- ✓ Sem açúcares adicionados
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Densidade calórica moderada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 210 kcal |
| Carboidratos | 15g |
| Açúcares (total) | 6g |
| Naturais | 6.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 4g |
| Solúveis | 1.2g |
| Insolúveis | 2.8g |
| Proteínas | 3g |
| Gorduras | 15g |
| Saturadas | 2g |
| Insaturadas | 13g |
| Sódio | 1200mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pasta de harissa?
Pasta de harissa tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Pasta de harissa é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pasta de harissa tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Pasta de harissa afeta o açúcar no sangue?
Pasta de harissa tem uma carga glicêmica de 3 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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