pimenta-do-reino moída
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pimenta-do-reino moída tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, pimenta-do-reino moída está entre os mais baixos no índice glicêmico.
pimenta-do-reino moída é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ conteúdo muito alto de fibras
- ✓ rico em antioxidantes e vitaminas
- ✓ baixo índice glicêmico
- ✗ pode causar irritação digestiva em indivíduos sensíveis
- ✗ sódio moderado (natural)
- ✗ potencial para reações alérgicas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 282 kcal |
| Carboidratos | 50g |
| Açúcares (total) | 7g |
| Naturais | 7.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 27g |
| Solúveis | 7g |
| Insolúveis | 20g |
| Proteínas | 12g |
| Gorduras | 14g |
| Saturadas | 2.5g |
| Insaturadas | 11.5g |
| Sódio | 30mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pimenta-do-reino moída?
pimenta-do-reino moída tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
pimenta-do-reino moída é bom para pessoas com resistência à insulina?
pimenta-do-reino moída tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como pimenta-do-reino moída afeta o açúcar no sangue?
pimenta-do-reino moída tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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