Sopa de centeio azedo com fermentação de trigo sarraceno
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Sopa de centeio azedo com fermentação de trigo sarraceno tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, Sopa de centeio azedo com fermentação de trigo sarraceno está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Sopa de centeio azedo com fermentação de trigo sarraceno é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Baixa carga glicêmica
- ✓ Propriedades probióticas da fermentação
- ✓ Baixo nível de processamento
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Baixo teor de proteína de alta qualidade
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 45 kcal |
| Carboidratos | 7.5g |
| Açúcares (total) | 0.7g |
| Naturais | 0.7g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 1.2g |
| Solúveis | 0.4g |
| Insolúveis | 0.8g |
| Proteínas | 1.5g |
| Gorduras | 1.2g |
| Saturadas | 0.3g |
| Insaturadas | 0.7g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Sopa de centeio azedo com fermentação de trigo sarraceno?
Sopa de centeio azedo com fermentação de trigo sarraceno tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Sopa de centeio azedo com fermentação de trigo sarraceno é bom para pessoas com resistência à insulina?
Sopa de centeio azedo com fermentação de trigo sarraceno tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Sopa de centeio azedo com fermentação de trigo sarraceno afeta o açúcar no sangue?
Sopa de centeio azedo com fermentação de trigo sarraceno tem uma carga glicêmica de 3 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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