batatas fatiadas finas assadas
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batatas fatiadas finas assadas tem um índice glicêmico de 70, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 15 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, batatas fatiadas finas assadas está entre os mais altos no índice glicêmico.
batatas fatiadas finas assadas pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 6/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo teor de gordura
- ✓ boa fonte de potássio
- ✓ contém fibras alimentares
- ✗ alto índice glicêmico
- ✗ carga glicêmica moderada
- ✗ baixo teor de proteína
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 95 kcal |
| Carboidratos | 21g |
| Açúcares (total) | 1.2g |
| Naturais | 1.2g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2.2g |
| Solúveis | 0.7g |
| Insolúveis | 1.5g |
| Proteínas | 2.1g |
| Gorduras | 0.2g |
| Saturadas | 0.04g |
| Insaturadas | 0.16g |
| Sódio | 7mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de batatas fatiadas finas assadas?
batatas fatiadas finas assadas tem um índice glicêmico de 70, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 15 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
batatas fatiadas finas assadas é bom para pessoas com resistência à insulina?
batatas fatiadas finas assadas tem alto índice glicêmico (70). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como batatas fatiadas finas assadas afeta o açúcar no sangue?
batatas fatiadas finas assadas tem uma carga glicêmica de 15 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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