abobrinha assada

GI 15 · BaixoCG 0.5 / 100 g9/10

IG baixo

15 GI

CG 0.5 por 100 g

Pontuação Logi 9/10

baixa densidade calórica
baixo teor de proteína

abobrinha assada tem índice glicêmico de 15, igual ao Abobrinha simples (15).

Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

Formas de Abobrinha

Logi · Gerenciar resistência à insulina

Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes

abobrinha assada é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

Calorias

3.1 g

Carboidratos

1.2 g

Proteínas

0.3 g

Gorduras

por 100g

Calorias	20 kcal
Carboidratos	3.1 g
Açúcares (total)	2.5 g
Naturais	2.5 g
Adicionados	0 g
Fibras	1.1 g
Solúveis	0.3 g
Insolúveis	0.8 g
Proteínas	1.2 g
Gorduras	0.3 g
Saturadas	0.05 g
Insaturadas	0.25 g
Sódio	5 mg

Nível de processamento

30%

Mínimo

Por que essa pontuação?

baixa densidade calórica
alto teor de água
baixa carga glicêmica
baixo teor de proteína
gorduras saudáveis mínimas

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de abobrinha assada?

abobrinha assada tem índice glicêmico de 15 (Baixo) e carga glicêmica de 0.5 por 100 g.

abobrinha assada é bom para pessoas com resistência à insulina?

abobrinha assada tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Qual forma de Abobrinha tem a menor carga glicêmica?

abobrinha assada tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Abobrinha neste banco de dados (0.5 por 100 g).

Veja abobrinha assada no app Logi, com sua porção.