folhas baby
IG baixo
CG 0.4 por 100 g
- densidade calórica muito baixa
- baixo teor de proteína
folhas baby tem índice glicêmico de 15, igual ao Alface americana simples (15).
Atualizado em 15 de mai. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Alface americana
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
folhas baby é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 15 kcal |
| Carboidratos | 2.9 g |
| Açúcares (total) | 0.8 g |
| Naturais | 0.8 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1.3 g |
| Solúveis | 0.4 g |
| Insolúveis | 0.9 g |
| Proteínas | 1.4 g |
| Gorduras | 0.2 g |
| Saturadas | 0.03 g |
| Insaturadas | 0.07 g |
| Sódio | 28 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- densidade calórica muito baixa
- alto teor de água
- fonte de fibras e micronutrientes
- baixo teor de proteína
- mínimo de vitaminas lipossolúveis
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de folhas baby?
folhas baby tem índice glicêmico de 15 (Baixo) e carga glicêmica de 0.4 por 100 g.
folhas baby é bom para pessoas com resistência à insulina?
folhas baby tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Alface americana tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Alface americana neste banco de dados, alface crespa tem a menor carga glicêmica (0.3 por 100 g).
Veja folhas baby no app Logi, com sua porção.
