Salsinha
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Salsinha tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, Salsinha está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Salsinha é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Very low glycemic load
- ✓ Rich in vitamins and antioxidants
- ✓ Minimally processed
- ✗ Low caloric density (requires large portions)
- ✗ Limited use as a primary source of nutrients
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 36 kcal |
| Carboidratos | 6.3g |
| Açúcares (total) | 0.9g |
| Naturais | 0.9g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 3.3g |
| Solúveis | 1g |
| Insolúveis | 2.3g |
| Proteínas | 3g |
| Gorduras | 0.8g |
| Saturadas | 0.1g |
| Insaturadas | 0.7g |
| Sódio | 56mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Salsinha?
Salsinha tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Salsinha é bom para pessoas com resistência à insulina?
Salsinha tem baixo índice glicêmico (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Salsinha afeta o açúcar no sangue?
Salsinha tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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