Salsinha
IG baixo
CG 0 por unidade (1 g) · CG 0.1 por 100 g
- Cerca de 1640 µg de vitamina K e 6 mg de ferro por 100 g
- Folhas frescas murcham em poucos dias, mesmo na geladeira
Salsinha tem índice glicêmico de 5 (Baixo). Uma unidade (1 g) adiciona uma carga glicêmica de 0.
Revisado em 31 de jul. de 2026 · Fontes: USDA FoodData Central #170416 , Equipe de Nutrição Logi · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- sem IG Fresh coriander leaves are used the same way, chopped over salads, soups and dishes, with a brighter, citrusy taste and about 23 kcal per 100 g.
Coentro - sem IG Chopped chives give eggs, potatoes, cottage cheese and soups the same fresh green finish, with a mild onion note.
Cebolinha - CG 0.7 por 100 g Fresh dill is a common garnish for potatoes, fish, soups and salads in place of parsley, with a stronger, anise-like taste.
Endro - CG 0.1 por 100 g Fresh basil replaces parsley in tomato dishes, pasta and salads, with a sweeter aroma and about 23 kcal per 100 g.
manjericão
Formas de Salsinha
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Salsinha é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 sprig | 1 g | 0 |
| 1 tbsp, chopped | 4 g | 0 |
| 1 cup, chopped | 60 g | 0.1 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 36 kcal |
| Carboidratos | 6.3 g |
| Açúcares (total) | 0.9 g |
| Naturais | 0.9 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 3.3 g |
| Solúveis | 1 g |
| Insolúveis | 2.3 g |
| Proteínas | 3 g |
| Gorduras | 0.8 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.7 g |
| Sódio | 56 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Cerca de 1640 µg de vitamina K e 6 mg de ferro por 100 g
- Folhas frescas murcham em poucos dias, mesmo na geladeira
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas com Salsinha
-
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Salsinha?
Salsinha tem índice glicêmico de 5 (Baixo). Uma unidade (1 g) tem carga glicêmica de 0; por 100 g a carga glicêmica é 0.1.
Salsinha é bom para pessoas com resistência à insulina?
Salsinha tem baixo índice glicêmico (5), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Salsinha tem a menor carga glicêmica?
Salsinha tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Salsinha neste banco de dados (0.1 por 100 g).
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