Pepino em conserva
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Pepino em conserva tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, Pepino em conserva está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Pepino em conserva é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Low glycemic load
- ✓ Source of natural probiotics
- ✓ Low calorie
- ✗ High sodium content
- ✗ Potential risk of water retention
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 12 kcal |
| Carboidratos | 2.4g |
| Açúcares (total) | 1.5g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0.5g |
| Fibras | 1.2g |
| Solúveis | 0.3g |
| Insolúveis | 0.9g |
| Proteínas | 0.3g |
| Gorduras | 0.2g |
| Saturadas | 0.04g |
| Insaturadas | 0.16g |
| Sódio | 800mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pepino em conserva?
Pepino em conserva tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Pepino em conserva é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pepino em conserva tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Pepino em conserva afeta o açúcar no sangue?
Pepino em conserva tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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