aipo refogado
IG baixo
CG 0.5 por 100 g
- baixa densidade calórica
- baixo teor de proteína
aipo refogado tem índice glicêmico de 15, igual ao Talos de aipo simples (15).
Atualizado em 12 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Talos de aipo
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
aipo refogado é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 22 kcal |
| Carboidratos | 3 g |
| Açúcares (total) | 1.3 g |
| Naturais | 1.3 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1.6 g |
| Solúveis | 0.5 g |
| Insolúveis | 1.1 g |
| Proteínas | 1 g |
| Gorduras | 0.3 g |
| Saturadas | 0.05 g |
| Insaturadas | 0.25 g |
| Sódio | 80 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- baixa densidade calórica
- alto teor de água
- boa fonte de fibras
- baixo teor de proteína
- pequena perda de nutrientes devido ao refogado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de aipo refogado?
aipo refogado tem índice glicêmico de 15 (Baixo) e carga glicêmica de 0.5 por 100 g.
aipo refogado é bom para pessoas com resistência à insulina?
aipo refogado tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Talos de aipo tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Talos de aipo neste banco de dados, Aipo fermentado tem a menor carga glicêmica (0.5 por 100 g).
Veja aipo refogado no app Logi, com sua porção.
