Talos de aipo
IG baixo
CG 0.4 por unidade (40 g) · CG 1 por 100 g
- Carga glicêmica extremamente baixa
- Baixo teor de proteína
Talos de aipo tem índice glicêmico de 15 (Baixo). Uma unidade (40 g) adiciona uma carga glicêmica de 0.4.
Revisado em 6 de ago. de 2026 · Fontes: USDA FoodData Central #2346405 , Equipe de Nutrição Logi · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Talos de aipo
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Talos de aipo é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 colher de sopa | 10 g | 0.1 |
| 1 medium stalk (7-8 inches long) | 40 g | 0.4 |
| 1 xícara | 100 g | 1 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 16 kcal |
| Carboidratos | 3 g |
| Açúcares (total) | 1.3 g |
| Naturais | 1.3 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1.6 g |
| Solúveis | 0.5 g |
| Insolúveis | 1.1 g |
| Proteínas | 0.7 g |
| Gorduras | 0.2 g |
| Saturadas | 0.04 g |
| Insaturadas | 0.16 g |
| Sódio | 80 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Carga glicêmica extremamente baixa
- Alto teor de água para hidratação
- Impacto insignificante na glicemia
- Baixo teor de proteína
- Baixa densidade nutricional geral
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Talos de aipo?
Talos de aipo tem índice glicêmico de 15 (Baixo). Uma unidade (40 g) tem carga glicêmica de 0.4; por 100 g a carga glicêmica é 1.
Talos de aipo é bom para pessoas com resistência à insulina?
Talos de aipo tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Talos de aipo tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Talos de aipo neste banco de dados, Aipo fermentado tem a menor carga glicêmica (0.5 por 100 g).
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