Talos de aipo
IG baixo
CG 0.4 por unidade (40 g) · CG 1 por 100 g
- Muito baixo em energia: cerca de 16 kcal por 100 g, e um talo médio (40 g) tem cerca de 6 kcal
- Muito pouco proteína: menos de 1 g por 100 g
Talos de aipo tem índice glicêmico de 15 (Baixo). Uma unidade (40 g) adiciona uma carga glicêmica de 0.4.
Revisado em 6 de ago. de 2026 · Fontes: USDA FoodData Central #2346405 , Equipe de Nutrição Logi · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 1 por 100 g The closest crunchy, watery raw snack: cucumber sticks work with dips and in salads at about 15 kcal per 100 g.
Pepino - CG 1 por 100 g Fennel bulb is crisp raw in salads and softens in soups and braises like celery, with a mild anise taste.
funcho - CG 1 por 100 g Bell pepper strips replace celery sticks with dips and add crunch to salads and stir-fries, with plenty of vitamin C.
Pimentão - CG 5 por 100 g For soups, stocks and stews, celeriac gives the same celery flavour; it is starchier, about 42 kcal per 100 g, still a low glycemic load.
Aipo-rábano (raiz)
Formas de Talos de aipo
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Talos de aipo é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 tbsp, chopped | 8 g | 0.1 |
| 1 small stalk | 17 g | 0.2 |
| 1 medium stalk | 40 g | 0.4 |
| 1 large stalk | 64 g | 0.6 |
| 1 cup, chopped | 101 g | 1 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 16 kcal |
| Carboidratos | 3 g |
| Açúcares (total) | 1.3 g |
| Naturais | 1.3 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1.6 g |
| Solúveis | 0.5 g |
| Insolúveis | 1.1 g |
| Proteínas | 0.7 g |
| Gorduras | 0.2 g |
| Saturadas | 0.04 g |
| Insaturadas | 0.16 g |
| Sódio | 80 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Muito baixo em energia: cerca de 16 kcal por 100 g, e um talo médio (40 g) tem cerca de 6 kcal
- Muito pouco proteína: menos de 1 g por 100 g
- Aipo é um dos 14 alérgenos que os rótulos de alimentos da UE devem declarar
Alergênicos
Receitas com Talos de aipo
-
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Talos de Aipo com Pasta de Amendoim Natural 3 min · 2 ingredientes · fácil -
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Talos de aipo?
Talos de aipo tem índice glicêmico de 15 (Baixo). Uma unidade (40 g) tem carga glicêmica de 0.4; por 100 g a carga glicêmica é 1.
Talos de aipo é bom para pessoas com resistência à insulina?
Talos de aipo tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Talos de aipo tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Talos de aipo neste banco de dados, Aipo fermentado tem a menor carga glicêmica (0.5 por 100 g).
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