Alga wakame temperada com vinagre de arroz e gergelim

GI 5 · BaixoCG 0.4 / 100 g8/10

IG baixo

5 GI

CG 0.4 por 100 g

Pontuação Logi 8/10

Rico em minerais e fibras
Alto teor de sódio

Alga wakame temperada com vinagre de arroz e gergelim tem índice glicêmico de 5 (Baixo).

Atualizado em 3 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

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Alga wakame temperada com vinagre de arroz e gergelim é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

Calorias

8 g

Carboidratos

2.5 g

Proteínas

1.8 g

Gorduras

por 100g

Calorias	55 kcal
Carboidratos	8 g
Açúcares (total)	1.2 g
Naturais	1.2 g
Adicionados	0 g
Fibras	3.2 g
Solúveis	1.1 g
Insolúveis	2.1 g
Proteínas	2.5 g
Gorduras	1.8 g
Saturadas	0.3 g
Insaturadas	1.5 g
Sódio	820 mg

Nível de processamento

30%

Mínimo

Por que essa pontuação?

Rico em minerais e fibras
Baixa carga glicêmica
Contém gorduras insaturadas saudáveis
Alto teor de sódio
Baixo teor de proteína
Possível excesso de iodo

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de Alga wakame temperada com vinagre de arroz e gergelim?

Alga wakame temperada com vinagre de arroz e gergelim tem índice glicêmico de 5 (Baixo) e carga glicêmica de 0.4 por 100 g.

Alga wakame temperada com vinagre de arroz e gergelim é bom para pessoas com resistência à insulina?

Alga wakame temperada com vinagre de arroz e gergelim tem baixo índice glicêmico (5), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Como Alga wakame temperada com vinagre de arroz e gergelim afeta o açúcar no sangue?

Alga wakame temperada com vinagre de arroz e gergelim tem uma carga glicêmica de 0.4 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.