Ervas e botânicos
IG baixo
CG 0.3 por 100 g
- Rico em antioxidantes e fitonutrientes
- Baixa densidade calórica
Ervas e botânicos tem índice glicêmico de 5 (Baixo).
Atualizado em 21 de jun. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 35 kcal |
| Carboidratos | 6 g |
| Açúcares (total) | 0.5 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 4 g |
| Solúveis | 1.2 g |
| Insolúveis | 2.8 g |
| Proteínas | 3 g |
| Gorduras | 0.7 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.5 g |
| Sódio | 50 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Rico em antioxidantes e fitonutrientes
- Baixo impacto glicêmico
- Rico em fibras
- Baixa densidade calórica
- Conteúdo proteico mínimo
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Ervas e botânicos?
Ervas e botânicos tem índice glicêmico de 5 (Baixo) e carga glicêmica de 0.3 por 100 g.
Ervas e botânicos é bom para pessoas com resistência à insulina?
Ervas e botânicos tem baixo índice glicêmico (5), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Ervas e botânicos afeta o açúcar no sangue?
Ervas e botânicos tem uma carga glicêmica de 0.3 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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