Ervas (tomilho, manjericão)
IG baixo
CG 1 por maço típica (100 g) · CG 1 por 100 g
- Carga glicêmica e índice muito baixos
- Conteúdo limitado de proteína
Ervas (tomilho, manjericão) tem índice glicêmico de 5, igual ao Ervas frescas ou secas simples (5). Uma maço típica (100 g) adiciona uma carga glicêmica de 1.
Atualizado em 25 de jan. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Ervas frescas ou secas
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Ervas (tomilho, manjericão) é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 40 kcal |
| Carboidratos | 6 g |
| Açúcares (total) | 0.5 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 4 g |
| Solúveis | 1.2 g |
| Insolúveis | 2.8 g |
| Proteínas | 3 g |
| Gorduras | 1 g |
| Saturadas | 0.2 g |
| Insaturadas | 0.8 g |
| Sódio | 15 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Carga glicêmica e índice muito baixos
- Alto teor de fibras
- Processamento mínimo, ervas frescas
- Conteúdo limitado de proteína
- Baixa densidade calórica
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Ervas (tomilho, manjericão)?
Ervas (tomilho, manjericão) tem índice glicêmico de 5 (Baixo). Uma maço típica (100 g) tem carga glicêmica de 1; por 100 g a carga glicêmica é 1.
Ervas (tomilho, manjericão) é bom para pessoas com resistência à insulina?
Ervas (tomilho, manjericão) tem baixo índice glicêmico (5), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Ervas frescas ou secas tem a menor carga glicêmica?
Ervas (tomilho, manjericão) tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Ervas frescas ou secas neste banco de dados (1 por 100 g).
Veja Ervas (tomilho, manjericão) no app Logi, com sua porção.
