Ervas frescas ou secas
IG baixo
CG 1 por maço típica (100 g) · CG 1 por 100 g
- Carga glicêmica extremamente baixa
- Densidade calórica insignificante para saciedade
Ervas frescas ou secas tem índice glicêmico de 5 (Baixo). Uma maço típica (100 g) adiciona uma carga glicêmica de 1.
Revisado em 6 de ago. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA, revisada por humanos) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
Formas de Ervas frescas ou secas
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Ervas frescas ou secas é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 colher de sopa | 5 g | 0.1 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 30 kcal |
| Carboidratos | 5 g |
| Açúcares (total) | 0.5 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 3 g |
| Solúveis | 1 g |
| Insolúveis | 2 g |
| Proteínas | 3 g |
| Gorduras | 0.5 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.4 g |
| Sódio | 20 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Carga glicêmica extremamente baixa
- Rico em fitonutrientes e antioxidantes benéficos
- Zero açúcares adicionados ou gorduras não saudáveis
- Densidade calórica insignificante para saciedade
- Perfil de micronutrientes limitado como alimento isolado
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas com Ervas frescas ou secas
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Ervas frescas ou secas?
Ervas frescas ou secas tem índice glicêmico de 5 (Baixo). Uma maço típica (100 g) tem carga glicêmica de 1; por 100 g a carga glicêmica é 1.
Ervas frescas ou secas é bom para pessoas com resistência à insulina?
Ervas frescas ou secas tem baixo índice glicêmico (5), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Ervas frescas ou secas tem a menor carga glicêmica?
Ervas frescas ou secas tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Ervas frescas ou secas neste banco de dados (1 por 100 g).
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